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個別記事の管理2010-07-02 (Fri)
昨日はボイストレーニング講座に行ってきました。
短期講座で3回しかないので、3回ならくじけずに行けるだろうと!

しかし、やっぱり行くまでが何かちょっと嫌でね。。
何でなんだろう。。。
そんな言っても、行ってしまえば何とかなる!
というわけで、行ってみたらば。

結構おもしろかったです。
何故に先生っておもしろい話ができるんだろう。。?
すごい。

たった3回なので、1回目の昨日は、呼吸と姿勢について。
腹式呼吸を3分間するトレーニングをやりましたが、かなりきつかった。
私って息が浅いのか、6秒間で吐くのに、5秒くらいには息が尽きている。。
何かどっか肩の辺りが痛いし。
大丈夫なのか?!と思いました。

これを機に意識するようにしようっと。
今回は出来るだけ長い間、意識を忘れないようにしよー!

あと2回、頑張るぞ!!
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